Centrerende bøn

VIBhouse


Virksomhed for levekunst


Ved Vibeke Sørensen

Centrerende bøn

 

Kontemplation er at skue, At forblive i sansningen, Er at forblive i nuet

 

At være virkelighedsorienteret betyder at forblive i nuet

 

At leve i nuet, at være helt og fuldt tilstede, hvor man er.

 

Den måde vi vil lære at sanse på, består i, at vi forsøger at blive længere i nærværet uden at begynde at tænke eller gå over til at gøre noget.

 

Sansning giver en ny erfaring - vi behøver ikke længere at udrette noget.

 

Det er vigtigt ikke at bedømme eller ville ændre på noget.

 

Det er en lang, stejl og hård vej, som ligger beslag på din kostbare tid.

 

Urtilstand (før syndefaldet) vendt mod Gud, i harmoni med naturen, i fred med sine medmennesker og i et med sig selv.

 

Syndefaldet gjorde mennesket til sin egen målestok - Fra Gudcentrering til selvcentrering.

 

Når en persom bliver set og anerkendt som person forvandles "vil havesyge" til gavmildhed. Magtsyge til hjælpsomt sind, og ærgerighed til respekt og anerkendelse.

 

Lidelse skal gennemleves i kærlighed for at blive forløst.

 

Lidelse er i sig selv ofte ikke den mest dybgående smerte, væsentligt smerteligere er det ikke at kunne elske mennesker som tilfører os smerte.

Af Franz Jalics

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


                 

 

 

 

  Prøv en indtalt meditation fra: "Kontemplative åndelige øvelser 

                                                                     - En indføring i Jesusbønnen"

                                                                           af Franz Jalics


 

Lidt fra min hverdag:

11. Oktober 2018:

Foranderlighed er  en sikker ting, hvorfor jeg undrer mig over min hjerne konstant arbejder på forudsigelse og kontrol. Troen er som dagen og natten, det er sikkert, den ene følger den anden. 

Har aldrig haft det bedre. Nyder allerede lille Jes selskab hver dag (gravid i 6. måned). Han er allerede en klog lille healer. En del af pointen for mig, var at udtrykke tingene præcis som de er, hvilket for de fleste nok lyder usikkert. Jeg føler mig mere tryg, lykkelig og sikker end nogensinde før.

 

Har i mange år forsøgt at arbejde på at blive mere økonomisk uafhængig. Netop, så jeg kan styre min egen tid. På en måde lykkedes det ikke, men gør det måske alligevel mentalt. På den måde at jeg er mindre og mindre bange for fremtiden, og mere og mere lykkelig for det her nu. Og tror jeg vil forblive lykkelig i det her nu, uanset ændringerne omkring mig, hvordan de end måtte være. Det giver mig samlet styrke i følelsel af at kunne bidrage, uden at stå på præstations-ræset.

 

Glæder mig over lyset både i lyset og mørket.

 

 

 

 


Meditative Improvissioner


Mere end 5 år har jeg spillet piano, og på den måde guidet stilheden i natkirken.


I mørket   \\ Ses Lyset


I mørket ses lyset så meget klarere i stilheden.


"Gør dig rede, bliv lys, thi dit Lys er kommet, HERRENS herlighed er oprundet dig...." Esajas 60:1-3.


Når jeg spiller i natkirken, imrproviserer jeg over bønner fra bønnebogen bag i salmebogen.


Det er i Skt. Lukas kirke, natkirken, første torsdag i måneden, jeg og andre musikere kan opleves "live"

"Jo mere man elsker, jo mere længes man efter kærlighed"

Anonym, "Skyen uden viden"

 

Det er ikke nødvenligvis nogen let. eller smertefri vej at gå, men det er vejen der fører til sjælens genforening med Gud.

Retræter

Er en fast del af en kontemplativ livsstil, for at finde ro og dybde.

Retræte er en afgrænset og ledet ørkenvandring.

Når man slår ind på denne vej, den kontemplative, er det absolut nødvendigt at omstille sig radikalt fra logisk tænkning til sansning.

Mit tilhørsforhold er folkekirken, hvor jeg har en vejleder i meditation, som er præst ved min lokale folkekirke.

 

Er dybt taknemlig for at have den mulighed, hvor jeg bor.

 

 

 

Naturen og Centrerende bøn


Naturen er et meget vigtigt sted at opholde sig. Der er vej og "rum" for mødet med Gud.

Naturen   \\ Den indre verden


Som mennesker fungerer vi basalt ved at

Sanse - Tænke - Handle


I den rækkefølge. I vores travle hverdag, bliver sansningen mere og mere sprunget over, og jo mere stressede vi er, jo mere tænker og handler vi, uden at sanse.

Naturen er fuldstændig essentiel. I den kan vi bevidst sanse, og vende tilbage fra at "Gøre" til at "Være"


Naturen er også et godt sted at møde "Gud", som skaberen.


"Og Gud så alt, hvad han havde gjort, og se, det var såre godt." 1. mosebog, 31.

Selv bruger jeg 2 x 30 minutter hver dag på medition. Forventningen er det samme til dem jeg vejleder.


Tiden er så rigeligt givet godt ud, da alt det gode med værdi, bliver givet at fylde så meget mere i livet, når man lever med livets fylde.

Centrerende bøn er meget enkel. Det er at sidde ned. Finde et ord, der giver mening, som ord til nærvær med Gud. Gentage dette ord for hver vejrtrækning.


En vejleder guider processen og gennem de vanskeligheder der opstår på vejen.




"I er verdens lys, en by der ligger på et bjerg kan ikke skjules" matt. 5:14


 

Tekster og Tradition



Siden middelalderen har den kristne kontemplative tradion været en del af kirkens historie, især i mange klostre over hele verden.

Det er stadig muligt at tage på retræter på klostre ledet af nonner og munke, hyppigt inden for jesuitter tradionen, som bl.a. Ignatius 30 dages retræte i stilhed. Franz Jalics 10 dages retræte eller andre.


Selv er jeg i gang med at oversætte nogen af de centrale tekster fra middelalderen, som er oversat til nutidig engelst til nutidig dansk.

Et af hovedværkerne er "Skyen uden viden" skrevet af en anonym forfatter.


Selv er jeg meget begejstret for skt. Denis bøn som findes på min side med disse oversættelser, du kan finde ved at følge nedestående link:

Skt Denis Bøn


Du er visdom, uskabt og evig, den højeste årsag, over alle levende, suveræne guddom, suveræne godhed, uset seende den guddommeligt inspirerede visdom blandt kristne. Rejs os, vi beder, at vi helt fuldt må svare på det suveræne ukendte, ultimative og fantastisk høje og dine ord, mystiske og inspirerede. Der hvor al Guds hemmelige affærer ligger dækket og gemt under mørke både grundlæggende og brilliant, stille og vis. Du gør, hvad er ultimativt og over lys styrke at skinne i alt, hvad der er mørkest. På din måde, altid uset og immaterialt, du fylder til det fyldte med mest skønheds pragt de sjæle som lukker deres øjne til det de måtte se. Og jeg, vær venlig med en kærlighed som går videre end sindet til alt hvad der er ud over sindet, søger dette som gevindst for mig selv gennem denne bøn 

YderligERe


KonTAKT


Vibeke Sørensen

Stadion Alle 15, st, tv, 8000 Aarhus C

 

        E-mail: vibekes@vibhouse.dk

Facebook:



VIBhouse - også på facebook