Hjem

VIBhouse

Virksomhed for levekunst


Ved Vibeke Sørensen

Erfaren

Mindfulness Instruktør


Den 22. september 2017 startede jeg MBSR mindfulness instruktør uddannelsen på Aarhus Universitet.

En stor dag med workshop med Saki Santorelli, Chef for Center for Mindfulness, Massachusetts, USA

I 2016 blev jeg uddannnet certificeret mindfulness instruktør hos Heinrich Johansen

I 2017 Blev jeg uddannet Qi Gong basis instruktør ved Torben Rif (PTCC) i Tai Chi 18 Qi Gong


- Mindfulness er ikke afslapning

- Mindfulness er ikke en teknik

- Mindfulness er at VÆRE (awareness)

Saki Santorelli, 2017


Mindfulness og Qi Gong

- og Centrerende bøn

Sundheds-personale


Mit eget kursus "Introduktion til mindfulness" har gennem et par år kørt på Aalborg Universitetshospital. På kurser har jeg undervist sundhedspersonale i mindfulness, og hvad mindfulness kan bruges til. Kurset er bl.a. blevet brugt til at ændre arbejdskultur positivt.


Qi Gong


Qi Gong er kinesiske bevægelser (gymnastik), som har til formål at bringe balance mellem krop og sind. Qi Gong er mindfulness, meditation i bevægelse og har eksisteret i mere end 2ooo år.

Qi betyder energi, og Gong betyder arbejde. Så Qi Gong betyder energi arbejde på kinesisk.

Centre-rende Bøn



Siden 2013 har centrerende bøn været min egen grundlæggende praksis. Siden 2017 lavet individuelle vejledningsforløb i centrerende bøn.

YderligERe

KonTAKT

Vibeke Sørensen

8612 4749

Stadion Alle 15, st, tv, 8000 Aarhus C


vibekes@vibhouse.dk

Facebook:


VIBhouse - også på facebook